平时开发调试网页或者App，总免不了想知道某个按钮点下去后，到底发了什么数据给服务器。这时候，抓包就成了最直接的办法。很多人会问：手头常用的测试工具能不能抓包分析？答案是，有些可以，有些得配合专门工具才能干这活。
常见的测试工具支持抓包吗？
比如Postman、JMeter这类工具，主要用途是发起请求或做性能测试，它们本身不直接监听网络流量，所以不能像“嗅探器”那样自动捕获你手机App发出的所有包。但它们能“重现”和“分析”抓到的数据。换句话说，它们更适合在你已经知道请求结构的前提下，去模拟和调试。
真正能抓包的是谁？
真正能抓包的工具是像Charles、Fiddler、Wireshark这样的代理型抓包工具。它们的工作原理很简单：让你的设备通过它们设置的代理服务器上网，所有请求先经过它们，再发出去，这样就能看到明文内容（前提是HTTP，HTTPS需要额外配置证书）。
举个例子，你在手机上设置好Wi-Fi代理指向电脑上的Charles，打开一个购物App，刷新首页，Charles就会列出所有请求：图片、商品列表、广告接口，一个不落。点开任何一个，都能看到请求头、参数、返回数据，甚至响应时间。
HTTPS也能抓？
很多人以为HTTPS加密了就看不到了，其实只要在手机上安装抓包工具提供的根证书，照样能解密。但这一步必须手动操作，否则会显示“连接不安全”或直接失败。这也是为什么第一次用Charles抓手机App时，总要跳转去装个证书的原因。
测试工具如何结合抓包使用？
实际工作中，通常是先用Charles或Fiddler抓出请求，复制请求头和参数，然后粘贴到Postman里重放。比如登录接口带了一堆加密参数，手动拼太麻烦，直接从抓包结果里复制过来，改几个值就能测试。
甚至可以把抓到的Har文件导入Postman，自动还原所有请求。这种配合方式，比单纯依赖某一个工具高效得多。
命令行玩家的选择：tcpdump + Wireshark
如果你在Linux服务器上调试，没有图形界面，可以用tcpdump抓包生成pcap文件，再下载到本地用Wireshark分析。比如：
tcpdump -i any -s 0 -w capture.pcap host api.example.com这条命令会记录所有访问api.example.com的流量，保存为capture.pcap。之后用Wireshark打开，就能逐条查看TCP握手、HTTP请求、响应内容。
移动端抓包小技巧
安卓和iOS都可以通过代理方式抓包，但iOS从10.3以后对未签名证书更严格，必须在“设置-通用-关于本机-证书信任设置”里手动开启完全信任。安卓则通常只需安装证书到系统区或用户区即可。
某些App还会做证书绑定（SSL Pinning），防止被抓包。这时候就得用Xposed、Frida等工具动态绕过验证，属于进阶玩法，普通测试一般用不到。
自动化测试中怎么集成抓包？
在自动化脚本中，也可以嵌入抓包逻辑。比如用Python的mitmproxy库，写个简单脚本就能监听所有请求：
from mitmproxy import http
def request(flow: http.HTTPFlow) -> None:
if "login" in flow.request.url:
print(f"[Login Request] {flow.request.text}")
def response(flow: http.HTTPFlow) -> None:
if "user_info" in flow.request.url:
print(f"[User Info] {flow.response.text}")启动这个脚本作为代理，运行App，所有包含login和user_info的请求和响应都会被打印出来，方便后续分析。