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第151章 高强度训练

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除了曾小飞和黄剑两个人,所有的兄弟都跟着训练,我的脚上绑着的是铅块,因为有了训练器械,七团的兄弟明显训练斗志提高了,无敌和冯卫两个人在比着训练,可他们两个人有观点一致的时候,那就是训练的时候所有的人都要带拳套。

戴拳套和不戴拳套打出来的拳速是不一样的,不戴的话打的快,戴了的话会打的慢一点,这也算是一种小型负重训练。无敌从最基本的散打拳法教给兄弟们,我因为学过了,所以可以自己训练,无敌先教他们直拳,摆拳,勾拳,然后就是拳法组合,别看这四种拳法看起来简单,可到了实战中却是很实用,学过散打的人和没学过散打的人,打起仗来就是不一样,这点我是很有感触。

无敌这边在教学的同时,那边冯卫也开始了教学,这两个人的教学都出奇的一致,都是从最基本的拳法开始教起来,虽然看起来很枯燥无味,但是拳击队和散打队的兄弟都学的有板有眼,他们不傻,他们知道现在多付出一点,多流一点汗水,到了打仗的时候,就会少挨打。

我今天也跟所有的人订了一个规矩,每天放学就来沙场集合,每天晚上五点钟开始正式训练,练到七点钟为止,在这个时间段内,谁要是没完成任务,那就要接受惩罚!惩罚就是全队加罚二百训练量!

我觉得这个惩罚对两个队伍都公平,一个人落后,全队人都要受罚,这就培养了队伍的荣誉感和集体感,我相信没有一个人是愿意拖累全体队员的,在我这种方式的刺激下,所有兄弟都热血十足!干劲十足!

“拳击不仅需要的是力量,而且还要有速度,还要要抗击能力,我不管你们挨多少打,只要你能一拳击倒敌人就行!”冯卫站在沙场上,给所有拳击队的队员训话,这些队员在沙场上挥汗如雨,不一会儿汗水就滴落在沙子上,可他们还是发出阵阵的吼声。

“两个小时,我要你们完成一千的训练任务!”

“一个半小时,拳法六百,开始!”冯卫下达了命令,他把最基本的拳法交给了队员,剩下的就要靠队员来自己练习,我问过冯卫这一个半小时六百会不会训练量太大了?冯卫笑着跟我说,他在很小的时候半天任务就是出拳六百次,这点任务对于男人来说根本不算什么。

冯卫告诉我,拳击靠的就是拳头击打出来的力量来击倒对手,没有拳法还叫个屁拳击?拳头不快,怎么打的到人?要想有效果,就得勤学苦练,哪个拳击冠军是坐在那里就赢得了冠军?

拳击一靠拳头,二靠步伐,三靠躲闪,只有把这三者融合在一起,才能称之为真正意义上的拳击,拳击队这些人勉强只能说是初学者,可他们却打热火朝天,他们连休息都不休息,一拳一拳打在手靶上,砰砰砰的撞击声响彻在整个沙场,那声音就像是战场上的鼓声,在为将士们加油鼓劲儿!

拳击队打的生猛,散打队也不落后。

“比起拳击散打的最大的优势,就是可以把腿法和摔法融合在一起,这些在实战中是有很大的用处,可你们现在力道不足,速度不够,就只能从最基本的动作学起,先来手靶二百,然后在脚靶二百,打仗最简单的招式,上去就是两拳然后在一脚,只要你速度够快,力道够猛,这三招就能放倒一个人!”无敌站在散打队员面前训话。

如果这句话是从别人嘴里说出来的话,兄弟们肯定不服,可这话是从无敌嘴里说出来的,他们不敢不信,无敌打曹成的时候,使出了这套最简单的招式,最简单的,往往就是最实用的。

所有的队员都在卖命的训练,我也能闲着,他们付出百分之百的努力,那我就要付出百分之二百的努力,不然我就愧对东哥这两个字,所有的兄弟都是一对一的来训练,一个人打拳,一个人就给拿靶,三十多个人一起训练的感觉就是爽快,那阵势真不是吹的,我觉得战场也就是这样。

没有人给我拿靶子,我就只能让黄剑给我拿靶,我带着拳套一拳一拳的使劲儿的打着靶子,我很认真对待这个训练,我知道我不会白努力的白付出的,我每打出的一拳,都让我离胜利近一分,我说过,我要单独干张帆,那就是单挑!

我不仅群挑要赢了张帆,我单挑也要赢了张帆!我要样样都赢了张帆,我要让张帆在我面前彻底失去自信,想要打击一个男人,最好的办法就是毁掉他的自信心,只要毁掉他的信心,就等于毁了这个人了。

我也累,我也苦,可我一直靠着自己的毅力活着,只要老子还有一口气在,谁都打不倒我!

我一拳比一拳用力,我每击中拳靶一次,我都能感受到我把黄剑击退一小步,黄剑笑着说道,“东哥,你打拳可真猛啊,在这样下去,我可换人了啊,我可不帮你拿靶子了,这晚上回去我胳膊都要酸疼死!”

我知道黄剑这话说的不假,他就是一个少爷命,在家什么活都不干,浑身没力气也正常,我说道,“黄剑你要是累了的话,就让小飞来换你,不过要我打完这两百个拳法才行!”

我拉着黄剑给我当陪练也是为了黄剑好,他虽然不爱打架,可总得有点防守的本领把,这样在打架的时候也能护着自己,尽量做到不让自己受伤。我用了不到二十分钟的时间,就把两百个拳法给打完了!

“两百拳击打完毕!”我举起了自己手中的拳套,我冲着所有的兄弟喊道,“兄弟们,我已经打完了两百拳,你们要是不想晚上被罚,就加紧训练!”

“兄弟们,咱们得快点练啊!东哥都打完了200拳了!”

“东哥,我是不会输给你的!你看着,我这就超过你!”

我的举动深深的触动了七团的兄弟们,男人之间的情义不需要多说,你要练我就陪你练,无论你干什么,我陪你!我在一次举起了自己的拳套喊道,“拳法组合开始,四百个!”

散打队的任务本来是拳法组合两百个,可我活生生的又加了一倍的训练量,我今天就是要征服这些兄弟们,我要让他们看到什么叫做男人的热血,什么叫做永不放弃,夏天的天气很热,原本干燥的沙子上,现在已经被汗水给浸湿,兄弟们觉得穿着衣服练太累了,就都脱了衣服光着膀子来打拳。

沙场上!

一群男人在挥汗如雨,一群男人的怒吼声,那是怎么样的震撼人心,那是怎样的波澜壮阔!

即便我是个男人,我也被这眼前这一幕给震撼了。

我原本以为我们是为了混才混,是为了干仗才混,但现在我才发现,我们这群人是为了梦想才走上这条路,我们是为了变强而来到这里!

沙场点兵!

这些都是我的兵,都是我的将!

韩东,你有了这群可以为你挥汗如雨,为你出生入死的兄弟你还怕什么!

你什么都不要怕,你只要一往无前向前冲就可以了!胜利在向你招手,九中的顶峰在向你招手!

一个小时,我完成了四百个拳法组合!

我真的累了,短时间强大的训练让我汗如雨下,我比其他的兄弟早早的完成了任务,我接下来剩下的就是腿法了,我也得休息一下,给自己补充一下水分,不然真的要中暑了,沙场要比别的地方热。

我坐在沙场的边上,黄剑和曾小飞一左一右的坐在我的身旁,黄剑问我,“东哥,刚才你们训练的时候我就在考虑一个问题。”

“什么问题?”我喝了一口红牛问道。

“咱们这么的训练器械,又是脚靶又是拳靶的,这要是训练结束了,这些装备咱们往哪里放?”黄剑问我。

黄剑的话提醒了我,我们要是光杆队伍还行,可以随意来随意走,现在我们有了家底可不能在这么随便了,这要是把装备给弄丢了,那丢的可都是我们的钱啊!所以我必须要想个办法把这些装备放置好。

“东哥,沙场那边有个仓库,要不然咱们把装备放在仓库里?”
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